有可能是因为缺乏维生素A和B族维生素,这种情况往往是生活中摄入的水分过少或很少吃水果导致的。建议可以吃一些食物来缓解这种症状,如木耳,火龙果,奇异果等。

　　这种情况下,我们通称为夜盲症,这是因为身体缺乏维生素A所导致的。缺乏维生素A也会导致脱屑和脱发的情况,因此,如果身体出现了这些表现,建议可以多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜等。

　　当食物开始下降,觉得什么东西都食之无味的时候。很可能是身体缺乏了锌这种微量元素。这种情况往往会出现在爱减肥的女生身上,因为爱节食减肥,所以生活中摄入的食物较少,含有锌的食物更是少之又少。血液中缺乏锌的话,容易产生味觉障碍。想改善这种情况的话,最好可以尝试多吃一些海产品或者补锌营养剂。