长时间使用这种搭配的话，可以清理毛孔中的污垢，让皮肤变得更加大光亮，但是在使用的时候也是需要注意的，使用三粒维生素e和两勺酸奶，半勺蜂蜜和半勺柠檬汁搭配在一起调成糊状，敷在脸上15分钟左右，之后再用清水洗干净，这样可以使皮肤变得更加白皙有光泽，因此女性朋友不妨试试。

　　一看到这种搭配肯定是用来护发的，咱们那平时洗头的时候不妨加入一滴维生素e和洗发水混合在一起，我要坚持一段时间，这样摸起来头发变得更加的入睡，而且看起来也非常的滋润，其实这种做法也是非常简单的，在洗头的时候用维生素e和洗发水会合在一起，洗完头之后再用维生素e和护发素搭配在一起会和这样就可以了。

　　药物和维生素e同时使用的话，这样可能会出现冲突，而且还可能影响维生素e的吸收，因此就会出现副作用，因此在服用药物的时候就尽量不要再使用维生素e了，这样可能将副作用降低到最低，特别是在服用药物的期间尽量停止使用维生素e这样才能使身体变得更好。

　　虽然维生素e有延缓衰老的作用，但是在使用的时候也是需要注意的，无论是口服还是外服都需要适量，如果长时间服用维生素e不仅能起到抗衰老的作用，而且还会导致严重的后果，如果严重的话还可能会一起血压升高，头晕目眩的症状。