如今，女性群体也是生活和工作中不可缺少的重要角色。很大一部分女性正在面临着加班忙碌饮食不规律、生活压力大气色不佳、营养不良身体虚弱等问题。但追求健康美的女性，想要同时拥有好气色和健康状态，不妨从保证科学膳食开始。以上问题都与身体中的维生素矿物质息息相关，缺乏就会导致问题，那么女性补充维生素吃汤臣倍健好吗？

　　汤臣倍健女士一片含有16种维生素矿物质，并加强女性特需营养元素，为女性群体的健康生活提供营养护航。同时，汤臣倍健女士不含碘、铜，补充过量碘会影响甲状腺功能，补充过量铜会影响锌的吸收。剔除过量营养素，更贴合国民女性的体质。接下来看看，汤臣倍健女士增强了哪些营养素的添加。

　　女性由于生理原因失铁多，每天铁的流失大约为1.5mg，还会因为每个月的生理期加速铁流失；而体内铁的储存又较少，是造成女性容易发生贫血的原因，叶酸对铁的吸收起到重要协同作用。汤臣倍健女士铁含量（+27%）叶酸含量（+25%），符合女性群体的生理特征，更有针对性地补充营养素。

　　其实很多女性的皮肤在逐步失去弹性、气色也不佳，这都跟维生素不足有关。汤臣倍健女士含有丰富的VE、VC和烟酸。VE可减少细胞中的脂褐质形成，还可改善皮肤弹性；VC 有抗氧化作用；烟酸缺乏会导致皮炎，导致表皮粗糙、脱屑、色素沉着。当VE、VC和烟酸摄入充足后，整体的皮肤状态会得到改善，整个人也会更具活力。

　　汤臣倍健好吗？总的来说，汤臣倍健女士所含的维生素、矿物质丰富且足量，还有针对性地加强了女士群体所需，确实是不错的选择。